Solo sientate

Con un programa de ocho semanas para aprender a meditar todos los días. Este libro es para ti: si aconsejas la meditación a los demás, pero tú no la haces; si te enfadas contigo mismo… por estar enfadado; si tu esterilla de yoga está llena de polvo; si las pastillas no funcionan; si la última vez que respiraste de manera profunda fue cuando te tiraste al agua de una piscina; si crees que no estás hecho para meditar. Sukey, Elizabeth Novogratz. Macro.